عيادة التغذية العلاجية

عيادة التغذية العلاجية عبر الإنترنت
recent

Dr Noura Diet

recent
recent
جاري التحميل ...

فيتامين د (Vitamin D): الصديق الخفي للوزن والمزاج والمناعة في الوطن العربي

2026-07-15T22:25:00+04:00

نحن نعيش في منطقة تغمرها أشعة الشمس الذهبية طوال العام، ورغم ذلك، تظهر الفحوصات الطبية أن نسبة هائلة من سكان الوطن العرب...

مزيد من المعلومات »

تغذية الرياضيين: ماذا تأكلين قبل وبعد التمرين لزيادة حرق الدهون وبناء العضلات؟

2026-07-15T22:21:00+04:00

سواء كنت تمارس الرياضة بهدف إنقاص وزنك، أو بناء العضلات، أو ببساطة لتحسين مزاجك وصحتك النفسية، لا بد أنك تساءلت يوماً: *...

مزيد من المعلومات »

التغذية في مرحلة انقطاع الطمث (سن الأمل): حماية العظام وتوازن الهرمونات

2026-07-15T22:18:00+04:00

لطالما أُطلق على هذه المرحلة في مجتمعاتنا اسم "سن اليأس"، ولكن في عيادتنا نفضل وبشدة تسميتها **"سن الأمل ...

مزيد من المعلومات »

تغذية الأطفال وبناء عادات صحية: كيف تتعاملين مع الطفل انتقائي الطعام؟

2026-07-15T22:15:00+04:00

هل تحولت أوقات الوجبات في منزلك إلى ساحة معركة وتوتر مستمر؟ هل تشعر بالقلق والإحباط لأن طفلك يرفض تناول الخضار والفاكهة ...

مزيد من المعلومات »

التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية: كيف تزيدين إدرار الحليب دون كسب الوزن؟

2026-07-15T22:06:00+04:00

بينما تحتضنين طفلكِ حديث الولادة، تتدفق في داخلكِ مشاعر جياشة من الحب والحرص الشديد على نموه وصحته. وفي الوقت ذاته، قد ت...

مزيد من المعلومات »

التغذية الذكية أثناء الحمل: لنمو جنينكِ وصحتكِ بأمان وبدون زيادة وزن مفرطة

2026-07-15T22:02:00+04:00

رحلة الحمل هي واحدة من أعظم وأجمل المراحل الانتقالية في حياة المرأة والأسرة، لكنها في الوقت ذاته تحمل الكثير من التحديات...

مزيد من المعلومات »

عسر الهضم والإمساك المزمن: حلول تغذوية طبيعية ومرنة بدون ملينات

2026-07-15T21:56:00+04:00

يعتبر الإمساك المزمن وعسر الهضم من أكثر الشكاوى الهضمية انتشاراً وإزعاجاً، والبحث عن حل سريع غالباً ما يقود الكثيرين نحو...

مزيد من المعلومات »

ارتجاع المريء وحموضة المعدة: كيف تتخلصين منها بتعديل نمط الغذاء؟

2026-07-15T21:53:00+04:00

تلك الحرقة المشتعلة التي تصعد من منتصف الصدر لتصل للبلعوم، مصحوبة بطعم حامض ومر في الفم، والشرقة المفاجئة التي توقظك من ...

مزيد من المعلومات »

جرثومة المعدة (H. Pylori): البروتوكول التغذوي المساعد بجانب العلاج الطبي

2026-07-15T21:45:00+04:00

عندما تشعر بآلام متكررة في الجزء العلوي من البطن، مصحوبة بغثيان طفيف، حرقة مزعجة، وشعور مبكر بالامتلاء، وتكتشف بالتحليل ...

مزيد من المعلومات »

حساسية الجلوتين مقابل حساسية القمح: كيف تكتشفين الفرق والتشخيص الصحيح؟

2026-07-15T21:42:00+04:00

أصبح مصطلح "خالٍ من الجلوتين" (Gluten-Free) يملأ رفوف المتاجر الكبرى ومطاعم الوجبات الصحية، وتزايدت الأحاديث ح...

مزيد من المعلومات »

البروبيوتيك والبريبايوتيك: بكتيريا الأمعاء النافعة وسر مناعتكِ القوية

2026-07-15T21:38:00+04:00

أمعاؤنا ليست مجرد أنبوب لتمرير وتصريف الطعام؛ بل هي موطن لنظام بيئي مذهل ومتكامل يضم تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة...

مزيد من المعلومات »

القولون العصبي (IBS): الأطعمة المهيجة وكيف تتبعين حمية الفودماب الـ FODMAP؟

2026-07-15T21:35:00+04:00

هل تشعر بأن أمعاءك تدير حياتك بدلاً منك؟ هل يرافقك القلق من حدوث نوبة انتفاخ مفاجئة أو آلام في البطن في كل مرة تخرج فيها...

مزيد من المعلومات »

نبذه عن العيادة

المواعيد والتنويه الطبي

جميع الحقوق محفوظة

عيادة التغذية العلاجية